Ao longo da Semana da Alimentação, os alunos de PLNM (Português Língua Não Materna) exploraram ementas saudáveis.
E exploraram o significado de algumas expressões, que partilham aqui para nos lembrar dos hábitos de vida saudável que devemos ter.
Diz-me o que comes,
dir-te-ei quem és!
Diz adeus aos refrigerantes,
estão cheios de açúcar,
São viciantes e não te
deixam pensar!
O açúcar vicia, é uma
agonia.
Quantidade, não é
sinónimo de qualidade!
A gordura e o sal fazem
muito mal.
As batatas fritas não
são amigas.
Se comesses três frutos
por dia, nem sabes o bem que te fazia!
Come sopa, dá-te
energia!
Sê criativo e faz
sempre um prato colorido.
Os vegetais são grandes
aliados, não os esqueças.
Pão integral, sacia a
tua fome e tem fibras!
Deitar cedo e cedo
erguer, dá saúde e faz crescer.
Fazer exercício físico,
melhora o teu corpo e a tua mente!
Dorme 10 horas diárias!
Não te esqueças: A alimentação promove a tua saúde, o teu bem-estar,
por isso valoriza-a!!!
Alunos de PLNM
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