Houve atividades comuns a todas as turmas e outras que foram desenvolvidas de acordo com os interesses de cada turma, mas todas com o intuito de sensibilizar os alunos para várias questões relacionadas com a alimentação.
Os alunos da turma 1 fizeram observação diária dos lanches da manhã e conversaram sobre os alimentos que compunham os mesmos, preenchendo grelhas.
Fizeram um painel sobre os alimentos – semáforo da alimentação.
Realizaram vários trabalhos com as famílias e, na sala de aula, explicaram-nos.
Para explorar a importância da variedade na alimentação, desenvolveram a atividade “Vamos criar um prato colorido”, que consiste na criação de um prato, usando diferentes produtos, por cores.
Criaram o Jogo da alimentação, com recurso a recortes.
Visualizaram os filmes: “A menina que não gostava de fruta” e “O menino que não gostava de sopa”.
Leram e exploraram a história "O senhor Comilão", de Roger Hargreaves.
Também convidaram os pais a participar e, com eles, fizeram jogos e trabalhos com os quais aprenderam e
que depois expuseram na escola.
Ao longo da semana
participaram no lanche saudável que foi feito na escola.
Uma das atividades
que mais gostaram foi a leitura diária de um livro relacionado com o tema ou a
sua visualização em vídeo.
Exploraram as
seguintes histórias:
“Nunca na vida comerei tomate”, “A casinha de chocolate”, "Os três porquinhos", "A sopa queima", "O incrível rapaz que comia livros".
Fica aqui um deles para que também o possas aproveitar.
“O incrível rapaz
que comia livros”
Para assinalar a Semana da Alimentação, a turma 3, do 2.º ano, realizou diversas atividades com o objetivo de aprender mais sobre a forma como deve comer para Saúde poder ter!
Com o lema "Para com a saúde contar, preciso de me alimentar!"...
- Visualizaram PowerPoints;
- Estabeleceram diálogos;
- Elaboraram um poema coletivo;
- Prepararam ementas saudáveis;
- Entoaram canções e mimaram situações sobre a temática;
- Desenharam pratos saudáveis para a exposição da escola;
- Realizaram pesquisas de receitas apelativas e do interesse dos meninos com a colaboração dos pais!
Foi uma Semana intensa, cheia de significado, com lanchinhos repletos de frutinha que animaram em grande a ”clientela pequenina”!
Os alunos da turma 4 aprenderam muitas coisas sobre como cuidar bem do nosso corpo, entre elas a alimentação, pois devemos ter uma alimentação cuidada e equilibrada. Viram a roda dos alimentos e falaram sobre ela.
Também falaram sobre os nossos dentes, desde a importância de fazer uma boa escovagem, à boa alimentação, pois devemos evitar comer muitos doces.
Conversaram sobre os lanches saudáveis que devem trazer para a escola e, para isso, tiveram a ajuda dos seus lanches diários na escola, onde também comem fruta.
Falaram sobre a importância do exercício físico, pois além de nos alimentarmos bem, também temos de "mexer" o nosso corpo!
Aprenderam uma música muito gira com o professor de música intitulada "Comer bem ou comer mal".
A turma 5 desenvolveu as seguintes atividades:
- Leitura da história "Histórias sobre Alimentação". Com base na história os alunos debateram algumas problemáticas ligadas à alimentação deficitária e aos excessos, visualizou e identificou na roda dos alimentos os grupos que a constituem, bem como a necessidade de ingestão de mais alimentos de alguns grupos alimentares, em detrimento de outros.
- Elaboração, a pares, de uma lista de frutas e de palavras que rimem com as mesmas; escrita de um texto poético com as palavras da referida lista; elaboração de um texto coletivo com base nas frutas e palavras que rimas com as mesmas e que ficou exposto no painel da escola.
- Audição das canções "Comer bem ou comer mal" e "Boa alimentação".
- Aprendizagem da canção "Os frutos".
- Nas artes visuais, pintaram uma ficha ilustrativa do Dia Mundial da Alimentação e de frutos com várias técnicas como o pontilhismo, e utilizaram vários materiais como a aquarela e o giz. Ainda fizeram o recorte das imagens para ilustrar o painel exposto no átrio.
A turma 6 iniciou a Semana da Alimentação com a leitura da história "José come a sopa".
O José era um menino que não gostava de comer sopa. Comer sopa era uma chatice! Ao longo da história, aconteceram várias peripécias engraçadas e desafiadoras ao José. Agora já gosta de comê-la.
Despois desta atividade, seguiu-se a atividade de escrita de poemas arósticos sobre frutos da época.
Houve também um momento para conversar sobre a Roda dos Alimentos e a alimentação saudável.
Após a conversa, os alunos elaboraram uma lista de alimentos saudáveis e não saudáveis, para posteriormente construírem dois dentes "Dente Saudável" e "Dente Cariado".
Para terminar a semana, os alunos elaboraram a receita do "Bolo de Cenoura", para mais tarde passarem à confeção da mesma.
Os alunos da turma 7 conversaram sobre como é importante ter uma alimentação saudável e os alunos aderiram aos lanches saudáveis que a escola promoveu. Realizaram ainda diversas atividades nas várias áreas curriculares:
Na expressão plástica construíram maçãs em 3D;
Na área de matemática resolveram vários problemas relacionados com o tema;
Na expressão físico-motora exploraram jogos pré-desportivos e deslocamentos;
Na área de português criaram um acróstico coletivo, que ficou afixado no painel da escola.
Os alunos da turma 8, na semana da alimentação, além de participar
nos lanches saudáveis, também viram ementas saudáveis para consumir diariamente.
Na área de português, trabalharam os textos “À mesa” e “A
minha Casinha”.
No estudo do meio, pintaram a roda dos alimentos e as
frutas do outono.
Foi uma semana bem animada e ficaram muito bem
alimentados!
A turma 9 também realizou várias atividades ao longo da semana.
No fim, elaboraram um texto coletivo, para resumir o que aprenderam. Ficou assim:
"Nesta semana decorreu a Semana da Alimentação...
A alimentação é muito importante no nosso bem-estar. A variedade e as quantidades certas de cada grupo de alimentos são essenciais na nossa saúde.
Este ano, estivemos a pesquisar como a alimentação também é essencial no nosso esqueleto ou na saúde óssea, e como pode contribuir para uma maior qualidade de vida e/ou prevenir doenças como osteoporose.
Alimentos importantes para a saúde do ossos
Além do leite e seus derivados, o cálcio está presente nos vegetais (em especial nos de folha escura) e em peixes como a sardinha, salmão e bacalhau.
Alimentos que prejudicam a saúde dos ossos
O café, o chocolate, os alimentos ricos em fibra e o excesso de proteína diminuem a capacidade do organismo absorver cálcio, deste modo prejudicam a saúde óssea.
Para ajudar a memorizar...
Para os ossos fortalecer,
Vegetais e peixe vais comer.
Para a osteoporose prevenir,
Do café e chocolate vais fugir."
E assim terminou mais uma Semana da Alimentação na nossa escola.
Foi uma semana cheia de atividades muito diversificadas,
tal como deve ser a nossa alimentação!
